2019年5月20日，是第30个“全国学生营养日”，主题为“营养+运动，平衡促健康”。高新区孙庄初级中学以此次“学生营养日”为契机，开展系列活动，加强全体师生对学生营养的关注，培养学生健康和谐的营养观念和生活方式。

上午九点十五分，学校工会主席丁锦锋老师，利用周一国旗下讲话平台，对全体师生进行了“营养+运动，平衡促健康”为主题的宣讲活动，促进学生掌握健康知识、树立正确的健康观念。

下午班会课，各班班主任围绕“营养＋运动，平衡促健康”这一主题，参照《中国居民膳食指南》中的“膳食宝塔原则”，引导学生养成良好的饮食习惯，达到合理营养和平衡膳食的理想状态。针对中学生学习压力大、体质差的普遍现状，班主任适时提出建议：尽量减少久坐和看电子屏幕时间，积极参加体育活动，强身健体。

学校通过校内电子大屏、校园宣传栏等开设了“倡导平衡膳食，加强体育锻炼”专题栏目，引导教育学生注重膳食营养均衡，不挑食，不偏食，远离垃圾食品，养成健康文明的生活方式和动静结合的作息习惯。

食堂也制作了精美的宣传标语、知识展板，介绍五谷杂粮的营养比例、肉乳禽蛋的合理搭配等等，同时将营养膳食宝塔的宣传画张贴在餐厅的玻璃上，让学生抬头可见，一目了然；将每周食谱张榜公示，做到科学搭配、营养均衡。

据了解，学校还将同步开展“五一工程”：每班出一期“饮食营养与运动健康”专题黑板报；每个学生写一篇“营养与运动”的日记或随笔；学校为每个家庭发放一封关于“饮食与运动”的公开信；开展一次“营养健康”知识竞赛；要求学生每日坚持一小时以上中强度体育运动。

本次“全国学生营养日”系列活动的开展，使学生进一步认识到合理膳食和食品安全的重要性，今后将逐步形成科学的饮食习惯，不挑食，不偏食，合理营养，平衡膳食，坚持参加体育锻炼，远离肥胖与慢性病，健康快乐每一天