海安高新区社区教育中心开展“快乐舞步”研讨活动
为进一步在全区普及推广快乐舞步健身活动,更好的丰富群众业余文化生活,12月17日上午,海安高新区社区教育中心在教育中心三楼舞蹈房开展 “快乐舞步”研讨活动,参加活动的有海安市教体局职社科副科长林发俊、市开放大学主任徐军、曲塘镇社区教育中心校长夏友春、高新区社区教育中心校长吴皓及社区教育中心全体教师,舞步培训教学由社区教育中心主任田利民执教,全区各村居舞蹈骨干约20余人参加。
田利民首先介绍“快乐舞步健身操"融合了广播体操、民族舞蹈、健美操、传统养生和时尚流行歌曲等现代时尚元素、追求人体健康与美的运动项目为一体的有氧健身运动。快乐舞步是一种徒手体操,不用器械,只要有限的场地就可以开展。接着从快乐舞步的基本动作开始讲解并结合示范,学员们学得也很认真,通过锻炼,从而达到改善体质、预防疾病、增进健康、塑造体型、控制体重的目的,能对人体的肩、颈、腰、膝、踝等全身关节带来活动的好处。
培训结束后,各村居舞蹈骨干将带着学习成果,向更多的广场舞爱好者进行推广,达到全民健身的目的。
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