“嘿！”“哈！”

听，这声音精气十足，他们在干什么呢？原来是海安高新区仁桥幼儿园的老师们带领幼儿练习少儿八段锦，孩子们集中精力在每一个动作和每一次呼喊上，眼神认真而坚定。

少年强则国强，少年智则国智，少年自由则国自由，青少年是国家的未来和民族的希望，是实现体育强国奋斗目标的生力军。10月初，海安高新区仁桥幼儿园依托“一品多能一笑脸”项目建设，开展“八段锦进校园，传统文化我体验”活动，老师和小朋友集体练习《少儿八段锦》，弘扬中华传统文化，帮助小朋友强健身体 、塑形增智、怡情励志。

在海安高新区仁桥幼儿园的课间操，八段锦的音乐响起，孩子们根据口令提示，慢慢伸出左脚，屈膝下蹲，双臂外旋，掌抱腹前，做好操前准备。然后随着口令，双臂缓慢起落、拉伸，双腿时而屈膝下蹲，时而徐徐起立，时而举手仰头，节奏类似在打太极拳，期间神情专注，整套动作下来用时近20分钟。

八段锦是集中国古人养生智慧之大成的经典导引术，一般有八节，锦者，誉其珍贵、集锦、华美。八段锦动作舒展优美，功法柔和缓慢、圆活连贯、松紧结合、抻筋拔骨，并和呼吸调节、精神修养紧密结合，具有塑形强体、祛病健身、愉心宜智和陶冶情操之功效。

双手托天理三焦

左右开弓似射雕

调理脾胃须单举

五劳七伤往后瞧

摇头摆尾去心火

两手攀足固肾腰

攒拳怒目增气力

 背后七颠百病消。

一套完整的少儿八段锦孩子们动作轻松自如、舒展大方。“一品多能一笑脸”项目活动的开展实现了体育与健康教育深度融合，培养了良好的体育卫生习惯，展现了仁桥幼儿园师生充满活力健康良好的精神风貌。高新区仁桥幼儿园将加倍关注幼儿的身体健康与心理健康，为培养强国建设时代新人做出不懈的努力。